たまりば

  日記/一般 日記/一般  三鷹市 三鷹市


スポンサーリンク

上記の広告、及び画面下部に固定表示されているオーバーレイ広告は、60日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

Posted by たまりば運営事務局  at 

2015年03月22日

睡眠不足は白髪になる

美容院に髪を切りに行った時のこと。

「最近白髪が増えてきたんだよね」

と言ったら、

「睡眠が足りてないんじゃないですか?」

と言われた。


確かに。


睡眠不足は白髪が増えるそうだ。

気を付けよう。


あと、肉を食べない人も白髪が増えるそう。

ベジタリアンには意外と白髪の人が多いらしい。

髪の毛はタンパク質からできているから、
その原料となるものを摂取しないととのこと。


植物性タンパク質じゃダメなの?

って思ったんだけど、どうもダメらしい。


詳しいことは知らないけどね。
  


  • Posted by togapyon  at 22:41日記

    2012年10月20日

    どっちのタイプ?

    がんばり方には自分に適した方法があるそうです。

    ひとつは、毎日コツコツルールを決めて
    一定時間とか一定作業量をがんばるタイプ。

    もうひとつは、ガーッとテンションが上がってるときに
    ぶっ倒れるまでがんばるタイプ。


    僕はA型なので、スケジュールを立てるのが得意。

    でも、一度もこれをこなしたことがない!(爆


    過去を振り返っみても、前者パターンで何かを成し遂げたことはなく、
    たいてい後者のパターンで乗り切ってきたのだ。


    つまり、僕は後者型が向いているってこと。


    もうきっちりスケジュール立てるのやめた。

    どうも24時間で上手く納まらないと思ったよ...。


    結論として、やるときは途中でやめず、とことん攻めることにします。


    あなたはどっち派?

      


  • Posted by togapyon  at 21:51日記